Retraite détox - 11 jours au Centre Ananda

Évasion. Retraite. Guérison. Une retraite de yoga est l'antidote parfait pour vos journées mouvementées de travail, de voyage ou de famille. Ici, au Centre Ananda Yoga & Detox, nous travaillons avec vous pour créer une approche individualisée de votre développement en yoga et méditation et vous offrons un espace sûr pour l'exploration de soi et la croissance.

Proposant des retraites de 3, 4, 5 ou 6 jours tout au long de l'année, notre centre en bord de mer propose des cours de yoga quotidiens que vous pouvez mixer et assortir ou planifier avec un consultant, des ateliers sur une variété de sujets liés au yoga et associés, des soins de massage, l'accès à un sauna et à un bain de glace, ainsi qu'un groupe d'enseignants dévoués.

Que vous soyez débutant ou que vous pratiquiez le yoga et la méditation depuis des années, notre retraite de yoga est une opportunité unique d'amener votre pratique à un tout autre niveau.

Pendant cette retraite, vous pouvez profiter de trois repas par jour dans notre restaurant en bord de mer, The Shell Lounge. Nous servons une large sélection d'aliments sains, complets et délicieux pour satisfaire vos papilles. Que vous vous sentiez aventureux pour la cuisine locale ou que vous préfériez satisfaire votre palais occidental, nous avons tout !

Nous proposons une sélection complète d'options fraîches végétariennes, végétaliennes, non végétariennes et sans gluten. Nous servons à la fois la cuisine thaïlandaise locale et la cuisine occidentale.

Profitez de vos repas directement sur la plage tout en vous imprégnant des magnifiques vues sur l'océan !

Du café frais, du thé fait maison, des smoothies et d'autres boissons alcoolisées et non alcoolisées sont disponibles à l'achat au Shell Lounge ! Découvrez-en plus sur cette page

Pourquoi devrais-je faire une détox ? Au fil du temps, notre corps devient surchargé de toxines. Cela peut être la cause de divers problèmes de santé sous-jacents, tels que ballonnements intestinaux, indigestion chronique, sensibilité/allergies alimentaires, brouillard cérébral, fatigue, dépression et anxiété, etc.

Ces toxines peuvent s'accumuler à travers ce que nous mangeons et buvons et l'air que nous respirons.

Bien que le corps humain soit conçu pour éliminer les toxines, il peut aussi rapidement s'encrasser et stocker des déchets nocifs dans les cellules et les articulations.

En fin de compte, cela réduit la capacité du corps à fonctionner correctement et à se guérir.

Notre centre propose un programme de détoxification par jeûne liquide qui a fait ses preuves et qui vous aidera à nettoyer, rajeunir et harmoniser votre corps, votre esprit et votre âme.