קו פנגן , סריטאנו
שעה לכל שיעור
฿760
שעה לכל שיעור
฿6650
שעה לכל שיעור
฿2375
שעה לכל שיעור
฿20900
אנו מתאימים לכל הרמות - ממתחילים גמורים ועד ללוחמים מקצועיים. והמיקום שלנו באי טרופי המוקף בחופים יפהפיים וטבע בתולי הופך אותנו לבחירה פופולרית לכל מי שמחפש להתאמן בגן עדן.
השיעורים הפרטיים שלנו במואי תאי של שעה אחת הם הדרך הטובה ביותר להאיץ את ההתקדמות שלך.
הם מספקים לך 100% תשומת לב ממוקדת ממאמן שיזהה תחומים בהם אתה צריך שיפור, ואז יעבוד איתך אחד על אחד כדי לעזור לך לשפר את אותן מיומנויות ספציפיות.
מצאנו כי תלמידים שלוקחים שיעורים פרטיים נוטים להשתפר מהר יותר מאלה שלא.
שני שיעורים ביום (בוקר ואחר הצהריים), כל אחד נמשך שעתיים
מפגש מובנה עם חימום של 15 דקות (קפיצה בחבל, ריצה קלה וכו')
לאחר מכן 10 דקות של מתיחות ו-10 דקות של אגרוף צל
החלק העיקרי (כ-80 דקות) כולל סבבים של עבודה עם כריות, עבודה עם שק, ספארינג ואחיזות
פורמטים מגוונים עם 2-3 מפגשים בשבוע המתמקדים בלמידה ותרגול של טכניקה ושילובים
השיעורים מתאימים לכל הגילאים והרמות: מתחילים, בינוניים, מתקדמים ולוחמים
שני שיעורים ביום (בוקר ואחר הצהריים), כל אחד נמשך שעתיים
מפגש מובנה עם חימום של 15 דקות (קפיצה בחבל, ריצה קלה וכו')
לאחר מכן 10 דקות של מתיחות ו-10 דקות של אגרוף צל
החלק העיקרי (כ-80 דקות) כולל סבבים של עבודה עם כריות, עבודה עם שק, ספארינג ואחיזות
פורמטים מגוונים עם 2-3 מפגשים בשבוע המתמקדים בלמידה ותרגול של טכניקה ושילובים
השיעורים מתאימים לכל הגילאים והרמות: מתחילים, בינוניים, מתקדמים ולוחמים
סגור בימי ראשון