Ritiro di respirazione, meditazione e movimento

Scopri pace, chiarezza, gioia e trasformazione: abbraccia un nuovo inizio immergendoti nella serenità naturale di Koh Phangan presso lo Yoga House, uno spazio di ritiro idilliaco che offre lo sfondo perfetto per l'auto-esplorazione e la crescita.

Unisciti a noi per un caloroso ritiro di 3 giorni dedicato al respiro consapevole, alla meditazione e al movimento, dove ti impegnerai in pratiche nutrienti che parlano al tuo essere interiore, invitandoti a liberarti dei pesi del passato e ad accogliere il potenziale che giace dentro di te.

Punti salienti del ritiro:

Sessioni di respiro consapevole: immergiti in varie pratiche di respiro tra cui so ham, respirazione olotropica e tecniche di rinascita in acqua, ognuna delle quali offre un percorso unico verso il rilascio emotivo e la consapevolezza di sé. Meditazioni dinamiche e statiche: impegnati nella meditazione dinamica di Osho per attingere alla tua vitalità interiore e in meditazioni statiche per migliorare la concentrazione, l'introspezione e la consapevolezza.

Consulenze personalizzate one-to-one: ricevi guida e approfondimenti individuali.

Crescita personale e condivisione: unisciti ai nostri cerchi di condivisione per riflettere sulle tue esperienze, acquisire intuizioni e connetterti con gli altri partecipanti a un livello più profondo.

Alloggio rilassante: rilassati nell'ambiente tranquillo dello Yoga House, un santuario immerso nella bellezza della natura, ideale per la contemplazione e il rinnovamento.