รีทรีตดีท็อกซ์ - 11 วันที่ศูนย์อานันทะ

หลีกหนี พักผ่อน เยียวยา รีทรีตโยคะคือยาแก้พิษที่สมบูรณ์แบบสำหรับวันอันวุ่นวายของคุณไม่ว่าจะเป็นการทำงาน การเดินทาง หรือครอบครัว ที่นี่ ที่ศูนย์อานันทะโยคะและดีท็อกซ์ เราทำงานร่วมกับคุณเพื่อสร้างแนวทางเฉพาะบุคคลสำหรับการพัฒนาโยคะและการทำสมาธิของคุณ และจัดหาพื้นที่ปลอดภัยสำหรับการสำรวจตนเองและการเติบโต

เรานำเสนอรีทรีต 3, 4, 5 หรือ 6 วันตลอดทั้งปี ศูนย์ริมชายหาดของเรามีคลาสโยคะรายวันที่คุณสามารถผสมผสานหรือวางแผนกับที่ปรึกษา เวิร์คช็อปเกี่ยวกับโยคะและหัวข้อที่เกี่ยวข้องหลากหลาย บริการนวด ห้องอบไอน้ำและอ่างน้ำแข็ง และกลุ่มครูผู้ทุ่มเท

ไม่ว่าคุณจะเป็นมือใหม่หรือฝึกโยคะและทำสมาธิมาหลายปีแล้ว รีทรีตโยคะของเราคือโอกาสพิเศษที่จะนำการฝึกฝนของคุณไปสู่ระดับที่สูงขึ้นอย่างสิ้นเชิง

ระหว่างรีทรีตนี้ คุณสามารถเพลิดเพลินกับอาหารสามมื้อต่อวันที่ร้านอาหารริมชายหาดของเรา The Shell Lounge เราเสิร์ฟอาหารที่มีประโยชน์ สุขภาพดี แต่อร่อยหลากหลายเพื่อตอบสนองความต้องการของคุณ ไม่ว่าคุณจะรู้สึกอยากลองอาหารท้องถิ่นหรือต้องการตอบสนองรสนิยมแบบตะวันตก เรามีทุกอย่าง!

เรานำเสนอตัวเลือกอาหารมังสวิรัติ วีแกน ไม่มังสวิรัติ และปราศจากกลูเตนที่สดใหม่อย่างครบครัน เราเสิร์ฟทั้งอาหารไทยท้องถิ่นและอาหารตะวันตก

เพลิดเพลินกับมื้ออาหารของคุณริมชายหาดพร้อมดื่มด่ำกับวิวมหาสมุทรอันงดงาม!

กาแฟสด ชาทำเอง สมูทตี้ และเครื่องดื่มไม่มีแอลกอฮอล์และแอลกอฮอล์อื่นๆ มีจำหน่ายที่ The Shell Lounge! ดูข้อมูลเพิ่มเติมได้ที่หน้านี้

ทำไมฉันควรดีท็อกซ์? เมื่อเวลาผ่านไป ร่างกายของเราจะสะสมสารพิษมากขึ้น สิ่งนี้อาจเป็นสาเหตุของปัญหาสุขภาพต่างๆ เช่น ท้องอืด อาการอาหารไม่ย่อยเรื้อรัง ความไวต่ออาหาร/ภูมิแพ้อาหาร สมองมึนงง ความเหนื่อยล้า ภาวะซึมเศร้าและวิตกกังวล ฯลฯ

สารพิษเหล่านี้สามารถสะสมผ่านสิ่งที่เรากินและดื่ม และอากาศที่เราหายใจ

แม้ว่าร่างกายมนุษย์จะถูกออกแบบมาให้กำจัดสารพิษ แต่ก็สามารถอุดตันได้อย่างรวดเร็วและเก็บของเสียที่เป็นอันตรายไว้ในเซลล์และข้อต่อ

ในที่สุดสิ่งนี้จะลดความสามารถของร่างกายในการทำงานอย่างเหมาะสมและการเยียวยาตัวเอง

ศูนย์ของเราเสนอโปรแกรมดีท็อกซ์ด้วยการอดอาหารเหลวที่ผ่านการทดสอบมาแล้ว ซึ่งจะช่วยคุณชำระล้าง ฟื้นฟู และสร้างความสมดุลให้กับร่างกาย จิตใจ และจิตวิญญาณของคุณ