.png)
หมวดหมู่เหตุการณ์
โยคะ
วันและเวลา
วันอาทิตย์, ก.ย, 19, 2004
08:30 ถึง 00:00
.png)
สถานที่
เกาะพะงัน
แบ่งปันกิจกรรมนี้
เริ่มต้นวันของคุณด้วยคลาสโยคะตอนเช้าที่ฟื้นฟูพลัง ออกแบบมาเพื่อเพิ่มพลังให้ร่างกาย ทำให้จิตใจสงบ และสร้างบรรยากาศที่เป็นบวก 🌞🧘♀️
เข้าร่วมกับเราในเซสชันที่เต็มไปด้วยพลังซึ่งผสมผสานพาวเวอร์โยคะกับการยืดลึก การจัดวางร่างกาย และการทำงานของลมหายใจ คลาสนี้มุ่งเน้นไปที่การเพิ่มความยืดหยุ่น สร้างความแข็งแรง และเปิดร่างกาย ช่วยให้คุณรู้สึกสดชื่นและสมดุล 💪✨
เราจะจบด้วยการทำสมาธิสั้นๆ เพื่อให้จิตใจของคุณมีสมาธิและเชื่อมต่อกับตัวตนภายในของคุณ ทำให้คุณรู้สึกมั่นคงและเข้มแข็งสำหรับวันที่กำลังจะมาถึง 🙏🕊️
เหมาะสำหรับทุกระดับและทุกวัย คลาสนี้เหมาะสำหรับทั้งโยคีที่มีประสบการณ์หรือผู้ที่เพิ่งเริ่มต้น สัมผัสประสบการณ์การฝึกที่หล่อเลี้ยงร่างกาย จิตใจ และจิตวิญญาณของคุณ
ในฐานะผู้เชี่ยวชาญที่ได้รับการรับรองในโยคะ พิลาทิส บาร์ฟิตเนส การฝึกกีฬา การเยียวยาด้วยเรกิ และการโค้ชเพื่อเสริมพลังกับ BodyRx Agency ฉันนำเสนอวิธีการแบบองค์รวมสำหรับสมรรถภาพทางกายและความเป็นอยู่ที่ดีอย่างมีสติ นี่มากกว่าการออกกำลังกาย มันคือการฝึกฝนประจำวันเพื่อตัวคุณที่แข็งแกร่งและสอดคล้องกันมากขึ้น
เพื่อนๆ สามารถเข้าร่วมด้วยตัวเองหรือออนไลน์ได้ — แค่ส่งข้อความมาหาเราเพื่อขอลิงก์ Google Meet! 🌟 แล้วพบกันบนเสื่อโยคะ!
